五种食物让你更灿烂
    素食主义者冠上了环保、人道
  健康等高帽的吃食，着实让几家
  欢喜几家忧。欢喜的是那些坚定
  的食素者。
   有益身体各个部位的食物
   少吃红色食物也可减肥
   哪些能补充胶原蛋白
 

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     美味的蜜月生蚝鱼子沙拉
蜜月生蚝鱼子沙拉  
推荐指数：★★★★
难易指数：☆☆☆★★
食材：生蚝、鱼子、肉松、芝麻、苦瓜
调料：蚝油、橄榄油、胡椒粉
     美容养颜的大杏仁脆皮条
杏仁脆皮条  
推荐指数：★★★★
难易指数：☆☆★★★
食材：美国大杏仁，黑巧克力，黑麦面包
调料：水、糖
      酥脆美味的香蕉果仁卷
酥脆美味的香蕉果仁卷  
推荐指数：★★★★
难易指数：☆☆☆★
食材：香蕉、紫苏叶、杏仁碎、春卷皮
调料：草莓果酱适量
      享受家的温暖姜汤汤圆
享受家的温暖姜汤汤圆  
推荐指数：★★★★
难易指数：☆☆☆☆
食材：汤圆（馅料自己选择） 姜
调料：红糖



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